Eu sou uma formiga, meu maior desafio com as dietas e alimentação saudável são os doces, alias qualquer dieta restritiva do tipo coma só isso, ou não coma aquilo nunca deu certo para mim.
Eu adoro um proibido, basta dizer que não posso algo, que eu vou querer exatamente aquilo, odeio passar vontade.
Descobri que se eu fizer "sacolés" com Clight http://www.clightcodigox.com.br/, consigo aplacar minha vontade por doces, e o melhor demora acabar e acalma minha ansiedade.
Isso também é uma dica...comer coisas fracionadas, picadinhas, pequenininhas, ótimo para treinar a boca e o cérebro a identificar a saciedade.
