#sqn hahahaha
Voltei a malhar há alguns meses, confesso que não como antes, tive uma época de rata de academia, malhava todos os dias, não tenho mais essa determinação.
Hoje eu gosto de ficar em casa e malho mais por saúde, para relaxar do que por vaidade.
Lembro-me que antes media os centímetros corporais e tinha uma dieta rígida, quando lembro disso sinto uma pontinha de futilidade.
Masss verdade seja dita, ainda colho os frutos dessa época, sei que esse foi um ótimo investimento para minha aparência.
O que me incomoda hoje? Estou engordando, as calças não servem, mas não me sinto gorda, acho ou quero acreditar nisso...que são os músculos que estão pesando, mas tem me incomodado bastante...
Um plano...vou intensificar o aeróbico e diminuir a ingestão de calorias #básico né
