Brownie fit - diet/light

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 A comida não é apenas um meio de vida, é o nosso conforto quando sentimos sozinhos, é o nosso prêmio depois de fazer um grande sacrifício, é o nosso presente depois de um dia de trabalho e muito mais.

Sinto-me gorda e inchada, além do hipotireoidismo e tratamento com corticoides, desandei da dieta, aquele ciclo vicioso, sinto-me péssima e como para me satisfazer.

Essa semana tento fazer a dieta da proteína #sinistro – finais de semana orgias alimentares.

Brownie fit – diet/light

Ingredientes:

01 ovo
01 colher adoçante culinário
02 colheres cacau em pó 70%
01 colher requeijão light
Pedaços de chocolate amargo e castanhas

Modo de fazer:

Bata com um garfo e leve a frigideira por três minutos

Muito bom para larica por doces.

Bejô, tó gorda ( . )