* Dentre
os fatores responsáveis pela ocorrência ou cura de algumas doenças *
A alimentação e a atividade
física são um dos únicos que podem receber nossa intervenção.
Quando se tem uma doença crônica,
tais como (diabetes, hipertensão e doenças autoimunes) você tem duas opções: se
render aos medicamentos ou ser seu próprio agente de mudança.
A
cada doença autoimune que fui diagnosticada a única coisa que pude fazer foi aceitar
e ingerir remédios (insulina, hormônios, corticoides, antidepressivos,
imunossupressores).
A alimentação e os exercícios físicos são apresentados como forma de
controle nunca de cura.
Acontece que há um campo muito amplo da alimentação que não é
explorado por falta de interesse econômico, pois é muito mais rentável vender
remédios do que tomates.
Dê preferência a tudo que for natural, tenha em mente que a
comida industrializada foi criada para ser consumida em épocas de crise
(guerras, cuja a escassez se fazia necessário estocar) e hoje é consumidas de
três em três horas em forma de biscoitos e barrinhas de cereal.
A comida que vem em pacotes tem muito pouca qualidade
nutricional e se cerca de todo tipo de publicidade para que você ache que está
sendo prática e moderna (pratos congelados), jovem (refrigerantes) e até
saudável (light, que são zero em gordura, mas são ricos em açúcares).
Use seu bom senso para perceber que um atum que dura 2 anos em
uma lata tem muito menos de atum e muito mais de conservantes;
Um sanduíche natural, não pode ser natural se é feito com
enlatados.
Desculpe o hipertexto, mas quanto mais descubro esse mundo, mais
tenho necessidade de compartilhar com vocês.
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